最近的早餐

我最近早餐都吃這個
因為乾眼症 每天吃魚油外 我有時也吃Flax seed
Flax Seed (亞麻子)也含有豐富的 Omega-3
跟魚油有相同的成分

我在Costco看到這個早餐
就買來試試
還不錯吃 覺得有點單調 我會加藍莓乾或葡萄乾配著吃